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先週16日は風邪で稽古をお休みしました...
(よみうりカルチャー横浜教室で稽古はありました)
復活し、今日は久しぶりの木曽森野センターでの
稽古でした。


町田空手倶楽部の稽古の流れは以下の通りです。

【準備体操】
入念にストレッチ等を行います。

【其の場基本】
其の場で突き、受け、
前蹴り、廻し蹴り、手刀受けの移動を行います。

【移動基本】
移動しながらの突き、蹴りを加えての突きの
練習です。跳び込み突き、流し突きも練習します。

【形】
平安の形からクーシャンクーまで練習します。
(自分の出来る範囲で練習します。)

【約束組手、打ち込み】
時間があれば約束組手、拳サポーターをつけて
打ち込みの練習をします。
※休憩を挟みながら行います。


ニーセーシの形の練習。


【おまけ】
今月頭のよみうりカルチャー横浜教室での
稽古風景。Wさんが撮影してくれました!emoji


跳び込み突きを3号令で練習。

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プロフィール
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和道会町田空手倶楽部(事務局)
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非公開
自己紹介:
『当支部の空手が色々ある日常生活の中で、自信に繋がったり、
良い気分転換となるような運営を目指す』が当支部の基本理念です。

「自分のペースでできる無理のない空手」、「初心者から始められる空手」を目指しております。合理的、効率的、効果的に練習を行い、
「基本」と「楽しさ」を二本立てに活動してまいります。

経験者も経験のない方も興味を持った方は一度見学にいらして、実際に練習風景をご覧頂き、自分に合うか合わないか雰囲気を確認して下さい。

是非一緒に練習して、楽しく空手道を精進していきましょう!
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